Workouts 訓練
建立適用於 Apple Watch、iPhone 或 iPad 的健身應用，可以幫助使用者透過裝置上的活動資料達到目標，同時使用熟悉的元件展示健身指標。
在 watchOS 健身應用中
提供有用的資料和相關控制元件：在 workout session（運動會話）中顯示使用者最關心的資料，如已消耗的卡路里、運動時間、心率等，同時提供暫停、恢復、結束等常見操作按鈕。
避免干擾使用者的運動：運動時，使用者不需要檢視應用的完整功能或其他不相關的資訊。以簡潔的設計讓使用者專注於運動，避免複雜的操作干擾。
- 左側螢幕：提供了大型按鈕來控制當前正在進行的鍛鍊會話。這些按鈕包括鎖定、新建會話、結束和暫停，幫助使用者輕鬆地管理鍛鍊。
- 中間螢幕：顯示了關鍵的鍛鍊指標，如已用時間、已消耗卡路里、心率、平均步速以及當前的高度。這些資料在鍛鍊過程中實時更新，方便使用者隨時檢視進度。
- 右側螢幕：如果支援的話，使用者可以在此螢幕上看到媒體播放控制元件，方便他們控制音樂或音訊的播放，如播放、暫停、上一曲和下一曲等。
清晰的視覺指引：在運動期間，採用獨特的佈局和實時更新的運動指標，幫助使用者在抬腕時快速瞭解當前運動的狀態。
明確的控制和反饋：提供易於找到和點選的控制按鈕，如暫停、恢復和停止，確保使用者能及時操作，同時給予明確的反饋，讓使用者知道運動何時開始或結束。
健康資訊提示
當感測器資料不可用時，清楚告知使用者：例如游泳時水會干擾心率測量，但 Apple Watch 仍然會透過內建加速度計記錄卡路里消耗和距離。確保使用類似系統應用的語言解釋情況，比如："水可能會干擾心率測量，但仍會記錄卡路里和距離。"
- 游泳鍛鍊：在泳池游泳時，GPS 不會被使用，水也可能影響心率測量，但 Apple Watch 仍然可以透過內建加速度計來跟蹤卡路里消耗、圈數和距離。
- 感測器資料不可用時：在某些情況下，如感測器讀數不可用時，系統會根據使用者運動的情況（如快速步行的卡路里消耗）來估算卡路里資料。
- 自由泳鍛鍊：GPS 僅在進行自由泳時提供距離資料，水可能會影響心率測量，但卡路里消耗仍然會透過內建加速度計進行追蹤。
結束運動後
提供運動總結：在運動結束時，展示記錄的資料摘要，可以透過 Activity rings（活動圓環）增強顯示，幫助使用者快速檢視他們的進展。
丟棄過短的運動記錄：如果運動會話僅持續幾秒鐘，應用應自動刪除這些無效的記錄，或者詢問使用者是否儲存。
介面設計
確保文字在運動中清晰可讀：使用大字型、高對比度的顏色，保證使用者在運動中能快速獲取重要資訊。
正確使用 Activity rings：Activity rings 是 Apple 設計的用於展示活動進度的元素，使用時應遵循其官方的目的和顏色搭配。
透過這些設計和功能，健身應用可以為使用者提供更好的運動體驗，幫助他們更輕鬆地跟蹤進度並達成健身目標。